внедрить некоторое количества активности в нашу жизнь.
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Лора Шмидт
- 📚«21 шаг к здоровому образу жизни»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
3.5
(14 оценок)
21 шаг к здоровому образу жизни
26 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2019 год
12+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в вашу жизнь. В книге на каждый день даны проверенные рецепты блюд из растительного происхождения, за счёт которых вы сможете разнообразить свой рацион. Читайте и внедряйте в жизнь рекомендации автора, и ваша фигура приобретёт новые формы, а тело скажет спасибо.
читайте онлайн полную версию книги «21 шаг к здоровому образу жизни» автора Лора Шмидт на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «21 шаг к здоровому образу жизни» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 24 декабря 2019
- Объем:
- 47618
- Год издания:
- 2019
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
А пока ищете идеальный вариант, то можете просто включить музыку и танцевать от души, как это делают танцоры. В общем, выбирайте то, что вам по душе. Главное – делайте.
Если вернуться к пирамиде Маслоу, то становится понятно, что пока не удовлетворены наши физиологические потребности, связанные с голодом, жаждой, сексуальным удовлетворением и другими, мы не можем решить свои потребности в уважении, принадлежности и безопасности.
При этом часто проблемы с уважением, принадлежностью и безопасностью, мы склонны заедать продуктами из верхушки пищевой пирамиды, что ведёт к ещё большим проблемам с уважением, любовью и безопасностью.
Автор книги
О проекте
О подписке