Цитата из книги «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?»

Ключевым моментом является последовательность в соблюдении правил и потребление здоровых продуктов кетогенного рациона. Относиться к этом нужно так, как будто это не просто диета, а новый образ жизни и переход на новый уровень управления вашим обменом веществ.