Цитата из книги «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?»

Если у вас значительные запасы жира, организм может начать использовать накопленный жир и затем уже меньше нуждаться в использовании дополнительной внешней энергии (пище). Это одна из причин, которая позволяет похудеть с помощью кетодиеты, не голодая, – она делает жировые запасы более легкодоступными.