Цитата из книги «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?»

Преимущества кетогенной диеты: 1. Кетогенная диета позволяет худеть комфортно без голодных мук. Употребление в пищу здоровых жиров и умеренного содержания протеина позволяет чувствовать себя сытым и от этого вы едите меньше. Диета включает множество вкусных продуктов, которые другие диеты запрещают.