Цитата из книги «В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни»

• Стараться чаще включать неокортекс – анализировать причины наших эмоциональных всплесков. • Сдерживать внешние проявления эмоций на людях и позволять себе посмеяться и поплакать наедине с собой и т. д.