Цитаты из книги «Жить проще, чем кажется. Краткое руководство счастливой жизни»

Предназначение – это не установка всей жизни, а та конкретная цель, которая вам откликается именно сейчас.

Не бойтесь идти по улице и улыбаться; не бойтесь того, что окружающие подумают о вас, если вы пройдётесь по улице босиком. На самом деле

С этим, думаю, понятно, да? И это касается не только сильных эмоций. То же относится и к банальному желанию что-то сказать человеку. Например, признаться, что он вам нравится. Или тактично сказать, что вас раздражает какой-то шум, и вы были бы благодарны, если бы человек перестал этот шум создавать. Не бойтесь выражать себя. Не бойтесь сказать человеку о том, что вы действительно думаете. Понятно, что не нужно бросать прям в лоб что-то в роде: «Ой, да ты какую-то фигню придумал». Скажите просто: «Идея неплохая, но мне кажется, что её можно сделать чуточку лучше. А что если нам…» и дальше вставить своё предложение.

Мне в своё время очень помогла в этом мысль, что мы все пришли сюда ради опыта. Каждый день мы проживаем опыт. Каждый день мы что-то осознаём, чему-то учимся. И всё, что вокруг нас – это просто опыт. И его не нужно бояться, ведь именно за ним мы в этот мир и пришли. Чтобы быть счастливыми и получать опыт.

Меня уже прям трясло, я закрывала рот рукой, никак не хотела в открытую выражать свои эмоции. Одна действующая сила заставляет выплакаться, вылить всё что было на душе; а другая – сдерживает её, не даёт ей выйти. Две противодействующие силы стыкаются – в организме происходит сбой. В этом моём случае сбой был в виде нервного подёргивания глаза. Который, кстати, ещё неделю дёргался. А ведь если бы я выпустила все эмоции наружу, то вместо тика получила бы лёгкость и освобождение, которые приходят после того, как хорошо поплачешь. Больше стараюсь так не делать.

И очень часто люди, когда связываются с благодарностью, начинают намеренно подавлять другие чувства и закапывать их в себе. Так делать ни в коем случае не нужно, иначе всё это приведёт к тому, что мы просто выгорим. Чувства нужно проживать. Если вам весело – веселитесь. Если вам грустно – погрустите. Иногда бывает вот прям такое состояние, что ничего не хочется. Такое желание просто взять какую-то вкусняшку, включить сопливый фильм и поплакать. Если это чувство достаточно сильное и вы знаете, что ничем сейчас не можете себе поднять настроение – проживите грусть. Сядьте и наплачьтесь от души. Выбросьте всю злобу на бумагу в виде рисунка, просто полежите и ничего не делайте, если это именно то, чего вам хочется именно сейчас. Эмоции нужно проживать.

Наши мысли влияют на наши эмоции, эмоции влияют на наши действия, действия влияют на результат, результат влияет на наши мысли, и круг замыкается. И если вибрации притягивают в нашу жизнь события, и вибрации напрямую зависят от эмоций, а эмоции зависят от мыслей – следовательно, можно сделать вывод, что именно мысли притягивают в нашу жизнь события. И не просто какие-то события, а именно себеподобные.

Более того, я скажу вам, что вся наша жизнь – это результат наших мыслей. Все наши приобретения – это результат мыслей. Все наши проблемы – это тоже результат мыслей.

Да. Так и есть. Именно таким способом и работает Закон Притяжения. Не важно, о чём именно мы думаем, но если при этом мы испытываем эмоцию, то объект наших мыслей притягивается в нашу жизнь. Причём чем сильнее эмоция, тем быстрее работает Закон Притяжения. И это касается не только наших желаний, но и наших страхов. Этот закон работает в обе стороны, поэтому когда мы думаем о том, чего мы НЕ хотим, то, соответственно, тоже притягиваем это в свою жизнь.

Задание на сегодня: попробуйте в течение дня анализировать, какие чувства вы в основном испытываете. И каждый раз, когда вспыхивает нежелательная эмоция, остановитесь и громко скажите «Меняю!» Или проговорите это слово про себя, если нет возможности сказать вслух. «Меняю» означает, что в данный конкретный момент, вы меняете все низкие вибрации на высокие; заменяете все негативные эмоции позитивными. Страх сменяется благодарностью, гнев —лёгкостью и тд. Вечером запишите 3—5 благодарностей за день.