Что считать подлинным благополучием? Изучая этот вопро...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия»

Что считать подлинным благополучием? Изучая этот вопрос, основатель школы позитивной психологии доктор Мартин Селигман выделяет три обобщенных критерия счастливой жизни: (1) переживание большого объема позитивных эмоций, (2) глубокое погружение в такие процессы, как работа или творчество, то есть состояние потока, и (3) чувство осмысленности собственного существования.
15 июня 2023

Поделиться