Цитата из книги «Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия»

мой друг прочел краткую статью о раскрытии основополагающей благости – нашей чистой природы, которая в том числе проявляется как сердечное тепло ко всем существам. Размышляя над этой идеей – уже знакомой, но недостаточно прожитой на личном опыте – и привнося ее в свою практику, к концу затвора он заметил: на смену одиночеству и грусти приходят переживания радости, свободы и благополучия. Причиной их возникновения стал упор на раскрытии качеств любящей доброты и сострадания – двух проявлений нашей естественной способности любить.