Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
1 час 7 мин.
25 Мбайт
2019 год
16+
«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных ее видах.
Теперь автор обращается:
• к гедонии и эвдемонии;
• практикам, повышающим уровень эвдемонии в жизни;
• медитациям на дыхании.
Впереди четвертая, заключительная часть семинара. В ней Лобсанг Тенпа подробнее остановится на дыхательных практиках и их правильном выполнении.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Осознанность и дыхание. Часть 3» автора Лобсанг Тенпа на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Осознанность и дыхание. Часть 3» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке