Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
1 час 33 мин.
33 Мбайт
2019 год
16+
Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон.
В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на:
• четырех дыхательных практиках;
• техниках развития устойчивости внимания;
• практиках прозрения;
• практиках, связанных с развитием доброты;
• медитации сосредоточения и аналитической медитации.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Осознанность и дыхание. Часть 2» автора Лобсанг Тенпа на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Осознанность и дыхание. Часть 2» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке