Как только вы устроитесь поудобнее, мы начнем. Закройте глаза и расслабьтесь… Осознайте биение своего сердца, и когда расслабитесь полностью, пусть ваш пульс замедлится, а психическое зрение прояснится. Сделайте еще один глубокий вдох и осознайте себя в