Цитата из книги «Главное – спокойствие!»

А потому придется прожить рождение до конца, но, чтобы все прошло быстрее и эффективнее, надо максимально расслабить все, что так или иначе связано с нашими репродуктивными органами. И это не только все тазовое дно, но еще и лицо! Мышцы лица связаны с мышцами тазового дна. И знаете, как я делала в четвертых родах? Просто через силу, правильнее сказать, против желания стиснуть зубы раскрывала рот! Очень широко!