стресс, возникающий, когда мы выходим из зоны комфорта...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек»

стресс, возникающий, когда мы выходим из зоны комфорта, помогает нам развиваться. Здоровый стресс возникает, когда мы пробуем что-то новое (например, выступаем с речью перед большой аудиторией) или делаем то, что мысленно воспринимаем как психологическую угрозу (к примеру, решаем поговорить с неприятным коллегой). Вытолкнув себя за рамки привычного круга действий, мы раз
25 июня 2020

Поделиться