тех пор я моюсь под душем два раза в день, утром и вечером. Я всегда заканчиваю водные процедуры самым холодным душем, какой я способна вытерпеть, на протяжении как минимум тридцати секунд. Как же это меня бодрит! Мне всегда кажется, что именно холодная вода быстрее всего повышает мой уровень энергии.