Цитаты из книги «Рэйки Риохо. Моменты медитации» Лии Соколовой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image

Цитаты из книги «Рэйки Риохо. Моменты медитации»

10 
цитат

Необходимо стать совершенно пустым. Единственное духовное переживание, которое достойно называться духовным, – это переживание пустоты. Всё остальное – игры ума.
15 марта 2021

Поделиться

Медитация – это не концентрация, а расслабление : человек расслабляется в самого себя. Чем больше вы расслабляетесь, тем больше вы ощущаете себя открытым, уязвимым, более мягким, более гибким – и внезапно в вас начинает проникать существование. Вы больше не скалоподобны, в вас есть отверстия. Расслабиться означает позволить себе впасть в состояние, где вы ничего не делаете, потому что если вы что-то делаете, будет оставаться напряжение. Медитация – это состояние не-деяния: вы просто расслабляетесь и наслаждаетесь этим ощущением. Расслабьтесь в самого себя, закройте глаза и слушайте все, что происходит… и внезапно вы ощутите, как в вас поднимается необычайная энергия.
15 марта 2021

Поделиться

Когда вы ничего не делаете – ни телом, ни умом, ни на каком ином уровне, когда ваша активность ослаблена и вы просто существуете, то именно это и является медитацией. Вы не можете заниматься ею, вы не можете тренировать ее; вы должны лишь понять ее. Как только вы сможете найти время просто для существования, отбросьте все дела. Размышления – это дела, концентрация – тоже дела, созерцание – дела. Но если на какое-то мгновение вы ничего не делаете и находитесь в центре самих себя совершенно расслабленными, то это – медитация.
15 марта 2021

Поделиться

бную позу, расслабиться, успокоить ум, понаблюдать несколько секунд за дыханием, настроить сердце на любовь и представить вашего пациента сидящим напротив вас. Увидьте его как можно подробнее, в деталях: поза, выражение лица, улыбка, готовность открыться любви (несмотря на то, что он проявляет себя по отношению к вам не
18 января 2018

Поделиться

изические упражнения для активизации чакр
16 января 2018

Поделиться

ла все самое болезненное, темное, ненужное: всю боль, страх, проблемы, темные мысли. (Если вас беспокоит лишний вес, скажите: «Корни разрушают жировые клетки и выводят продукты распада», если опухоль – «Разбивают и рассасывают все новообразования».)
16 января 2018

Поделиться

(раскрытие и активизация чакр)
3 января 2018

Поделиться

Рэйки Маваси (циркуляция энергии и лечение в круге)
3 января 2018

Поделиться

Огненная роза (раскрытие сердечного центра)
3 января 2018

Поделиться

дитативное упражнение для расширения сознания
3 января 2018

Поделиться