И наша программа – не диета, а именно ОСОЗНАНИЕ себя и...➤ MyBook

Цитата из книги «Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения»

И наша программа – не диета, а именно ОСОЗНАНИЕ себя и ИЗМЕНЕНИЕ своих реакций на мир. А реакции наши в подавляющем количестве – автоматические, то есть – привычки. И переделать эти привычки можно лишь одним способом – осознав их и лишив главного козыря – автоматизма. Я
10 июня 2020

Поделиться