ты накрываешь стол и ешь с удовольствием, четко осознавая, что ты ешь и зачем. И только еда – никакого телевизора, конечно, или компьютера, или книжки. Но еда для еды и наслаждения. Само слово «на – сладить – себя» – насладиться уже говорит о процессе