Ну еще есть один хороший способ мотивации: вы сами понимаете, что начать программу – это значит каждый день вы делаете шаг к жизни, а не начинать программу – это ежедневный шаг к смерти. Начертите на стене линию, и разметьте ее: пятьдесят шагов к жизни шагов к жизни, пятьдесят шагов к смерти и посередке какой-то поплавок обустройте. И каждый день сдвигаете в ту или другую сторону. Начали про