Цитата из книги «Кашаладки. Программа Сделаем из Тушки Фигурку! Часть Очистительная»

Хлеб программный разнообразный На кофемолке перемолоть гречневую крупу, немного риса, овсяных хлопьев, льняное семя, 1—2 ложки обычной муки, 1 яйцо и 1—2 ложки растительного масла. Соль морская. Водички до желаемой густоты. И на сухой сковородочке выпекать. Можно пшенку подмолоть, интересно получится. Можно еще туда кунжута добавить – чтоб ореховый вкус получался, или накрошить тыквенных семечек. Можно положить жареного лука – объедение получится – просто луковый пирожок! Можно морковки на мелкой терке натереть – очень нежно получается, и цвет красивый. Экспериментируйте на здоровье!