Цитата из книги «Сон семьи с маленьким ребенком. Поговорим о проблемах и решениях»

Происходят в организме и другие суточные колебания, не связанные с выработкой кортизола и мелатонина. Например, меняются ваше артериальное давление и выработка мочи – поэтому у вас уменьшается необходимость ходить ночью в туалет. С этими колебаниями связан также и ваш аппетит – поэтому вы предсказуемо испытываете чувство голода утром и через определенные промежутки времени днем, но не просыпаетесь от голода ночью.