Похожие на аудиокнигу «Как исправить негативные детские установки? Ребенок в тебе должен обрести дом»

Как определить свой тип привязанности? Как вести себя в соответствии с результатами? Как меньше ссориться? Как общаться конструктивно, а не закидывать друга друга претензиями?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Разбираю книгу «Подходим друг другу». Приятного прослушиванияПоддержать подкаст...

К чему приводят зависимые отношения? Чем для вас опасно «спасение» людей? Как склонность к созависимому поведению влияет на выбор партнера?Что такое созависимость и созависимые отношения? Как перестать контролировать других и заняться своей жизнью?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске + приво...

Как справиться с усталостью? Что должна женщина? Выполнять домашние дела, воспитывать детей или работать? Как избавиться от переутомления? Трудоголизм - диагноз? Как вернуть энергию? На все эти вопросы отвечаю в выпуске и разбираю книгу «Устала уставать». Приятного прослушиванияhttps://bit.ly/alt...

Сегодня, вместе с Кириллом Сычевым, психиатром и психотерапевтом, ведущим подкаста "Доктор Сычев", мы поговорили о типах привязанностей, а именно про тревожную привязанность.- Какие существуют основные типы привязанностей - Что такое тревожная привязанность - Как теория привязанности может помочь...

Из-за чего появляется прокрастинация и сопротивление к переменам? Как травмы детства влияют на настоящее и будущее? Как стресс влияет на нашу жизнь? Практики для обретения опор, проработки травм и установления личных границВсе это рассмотрим в выпуске. Разбираю книгу "Как работать над собой". При...

Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com

Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни? Почему мозг «застревает» в прошлом? Как помочь себе избавиться от болезней и тяжелых последствий? Можно ли «сохранить психику»?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушиванияОбсуждаем книгу «Осколки детских травм»р...

Вы не потеряли работу, а получили время для саморазвития. Вы не перерабатываете уже вторую неделю подряд, а проявляете свои энтузиазм и командный характер. Вас не унизили, вы просто все принимаете близко к сердцу.Такая подмена понятий в теории должна помочь человеку пережить трудные времена. Но ч...

В этом выпуске подробно разбираем негативные автоматические мысли и современные психотерапевтические техники работы с ними. Если тебя тоже бесят советы типа «просто перестань думать о плохом» и ты хочешь реальной работающей практики - включайся:)

Анна Бабич — психолог и специалист по отращиванию самооценки, а еще у нее есть блог о психологии. Анна написала блокнот «Осознанный эгоизм» для Tesoro notes рубин. В эфире мы с ней поговорили об осознанном эгоизме. О том, что же это такое, почему быть эгоистом — хорошо и как нам поставить себя в ...