Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
6 час. 5 мин.
326 Мбайт
2025 год
16+
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» автора Лиля Град на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке