Разговор о внешности нужно начать с ухода за телом. Оно должно быть чистым и здоровым. Достаточно сна, хорошее питание, ванны, массаж, маникюр, педикюр, покраска волос, занятия танцами, йогой, бегом, плаваньем или фитнесом (по вашему вкусу) – разве это тяжелая ноша? Конечно, нет! Разве это требует много времени и сил? Нет! Выделите несколько часов в неделю, чтобы устроить себе дома салон красоты или два-три раза два сходите на танцы или йогу, и вы преобразитес