«Почувствуй свою любовь» читать онлайн книгу 📙 автора Лилии Ниловой на MyBook.ru
Почувствуй свою любовь

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.65 
(51 оценка)

Почувствуй свою любовь

72 печатные страницы

Время чтения ≈ 2ч

2021 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Лилия Нилова – создала бизнес на $7 миллионов, бизнес-коуч и автор самого популярного блога о маркетинге в русскоязычном Инстаграме @popartmarketing.

Я хочу честно поговорить с вами: нравится ли вам ваша жизнь? Ваша работа? Ваши отношения? Внешний вид и состояние?

Если все ответы «да», то я очень рада за вас. Вы по-настоящему счастливый человек.

Моя книга для тех, кто устал от себя и образа жизни, который он ведет. Точнее, который он ВЫБРАЛ. Это вы выбрали настоящую реальность или она с вами случилась? Чувствуете разницу?

Я хочу рассказать, как брать ответственность за свои решения, разбираться в своих эмоциях, расставаться с деструктивными иллюзиями и стать дисциплинированными.

Эта книга-практикум о том, что такое настоящая любовь к себе взрослого человека. В чем разница между хотеть реализоваться и действительно это делать.

В каждой главе есть задания, которые важно выполнять. Так вы вместе со мной начнете движение к целям, начнете меняться, расставаясь с позицией вечной жертвы.

Любовь к себе – это конкретные действия, а не метания в поисках поддержки и случая.

Я предлагаю вам свою руку помощи. И ваше первое задание: выбрать, взять мою руку, чтобы пойти вперед или нет, и остаться на прежнем месте.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Почувствуй свою любовь» автора Лилия Нилова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Почувствуй свою любовь» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2021
Объем: 
130508
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
18 июля 2021
ISBN (EAN): 
9785171109103
Время на чтение: 
2 ч.
Правообладатель
9 907 книг

PlanetaeLilium

Оценил книгу

Сразу скажу, что я вообще-то очень скептически отношусь ко всяким книгам по личностному росту, в которых сто раз переливается из пустого в порожнее. Но! Это совершенно не тот случай. 

Если вы подписаны на блоггера, маркетолога и бизнес-коуча Лилию Нилову в инстаграме, то вы уже знаете, какой у нее уникальный жизненный опыт, знаете, что можно все, и что такое кайфожорство :) Если нет… то скоро узнаете: это одновременно очень личная и насыщенная книга. Мы многое узнаем о жизни автора, невероятно яркой и энергичной Лилии, и учимся пользоваться ее советами. 

Лично у меня она вызывает искренние симпатии и восхищает здравым взлядом на жизнь.

Книга построена, как тренинг: есть и теория, и задания и даже место для их выполнения. Лиля честно, без прикрас все нам рассказывает, рубит правду о жизни и отношениях, приводит примеры из своей жизни. Многое встает на свои места! 

В некоторых вопросах я не совсем согласна, но у каждого ведь свое мнение, мы же не «близнецы-братья». Не согласна, главным образом по вопросам «шлаки-токсины-антиоксиданты-витаминные комплексы-пищевой мусор-болезни в разных местах организма зависят от характера». Просто это те темы, которые я очень глубоко изучила (биология, медицина, жволюция, питание), и знаю, что работает это не так. 

В остальном, все в книге правильно. Самое главное, нужно полюбить себя, разрешить себе жить, потому что время - ресурс невосполнимый, всего остального можно достичь, если поставить такую цель.

Показалось сначала, что есть минус у книги - это огромные абзацные отступы, иногда даже двойные или тройные, очень крупный шрифт, по сути, тут и не 200 страниц, а могло бы быть 100. 

Жалко, что книга короткая, но она очень насыщенная, по сути - гайд. С другой стороны, это может быть даже наоборот плюс - удобно читать, структурировано, глаз цепляется за важное. Можно работать ручкой, маркером и стикерами прямо в книге. 

Думаю, это такая книга, которую надо перечитывать, за проделанный труд хочу сказать Лиле огромное спасибо.

30 мая 2021
LiveLib

Поделиться

Елена Филимонова

Оценил книгу

Книга классная! Но… я проходила много курсов у Лили иииии большая часть, только в сжатом виде написана в книге
18 июня 2022

Поделиться

Aida Beysenbieva

Оценил книгу

Книга-готовый план по изменению жизни. Главное-делать. Просто делай, делай просто. Советую на 500 из 100% 🧡🧡🧡
5 апреля 2022

Поделиться

Практика Часть 1 1. Заведите дневник – купите блокнот с красивой вдохновляющей обложкой, пишите заметки в телефоне или используйте специальные поля в книге для удобства. 2. Фиксируйте (лучше письменно) ваши постоянные состояния, которые мешают вам любить себя: неуверенность, раздражительность, лень и т. д. Они и будут объектами вашей осознанности, за ними вы и начинаете следить. 3. В конце дня проанализируйте, где и как все это проявлялось. Каждый случай разберите, отвечая на вопрос: «Как можно было сделать (поступить) иначе?» Например: Плохое питание Сегодня я не взяла на работу обед и опять поела в McDonald’s. (Можно было зайти в соседнее кафе и взять салат. Или положить еду в прихожей, чтобы не забыть.) Лень Сегодня в 10 утра хотела написать пост, но я не выспалась и было лень это делать. (Можно было написать его вчера вечером, когда у меня были силы и время.) Делайте это каждый день на протяжении как минимум, месяца. Задача – сформировать осознанность на уровне привычки и, как следствие, новые нейронные связи. Часть 2 Выпишите семь сфер вашей жизни в приоритетном порядке. Можно в столбик – от одного до семи (см. картинку). Здесь нет правильных или неправильных вариантов. Пишите все, что хотите. Дети, деньги, хомяк, кофе, сноуборд… Все, что ваша душа желает! Это нам еще пригодится.
24 февраля 2022

Поделиться

если нет мужа, то может вообще отсутствовать стремление к отношениям. В данном случае важно понять, почему вы исключаете эту сферу. На самом деле не хочется? Или же есть связанная с этой темой боль?
24 февраля 2022

Поделиться

Чтобы начать любые изменения, важно понять, куда утекает ваша энергия, откуда берется чувство вины. В какие моменты вы не уважаете или игнорируете свои желания. Вам нужно найти эти «черные дыры», которые высасывают вашу силу.
22 сентября 2021

Поделиться

Автор книги