Большое искусство тренера и умение самого спортсмена состоит в том, чтобы достигать пика спортивной формы в день и час главнейших соревнований.
Задачей специалистов, отвечающих за подготовку спортсменов к конкретному соревнованию, является определение уровня спортивной формы кандидатов к моменту предстоящих соревнований, и определение на этом основании состава команды и участников.
Необходимым условием успешного выступления является соревновательная надежность. Под надежностью понимается высокая степень вероятности безотказного выступления спортсмена в соревнованиях с заданной результативностью. Высшая результативность действий спортсмена и устойчивость этого уровня в экстремальных условиях является важнейшим компонентом надежности (24).
Надежность соревновательной деятельности обеспечивается качественно-своеобразным комплексом личностных особенностей. Их общей чертой является связанность с реализацией функции контроля, регулирования уровня деятельности. К таковым относятся: объективность, критичность, волевой контроль, эмоциональная устойчивость, способность к разумному риску и разумной осторожности, адекватно высокую уверенность в успехе. Они дополняются отдельными интеллектуальными и эмоциональными качествами личности, которые способствуют регулировке двигательной активности: высокий уровень абстрактного мышления, сензитивность и тревожность