Решающее значение приобретает психологическая готовность к конкретному соревнованию. Основатель спортивной психологии А. Ц. Пуни определил компоненты состояний боевой готовности:
1. Трезвая уверенность в своих силах
2. Стремление упорно и до конца бороться за достижение соревновательной цели, за победу
3. Оптимальный уровень эмоционального возбуждения
4. Высокая помехоустойчивость против сбивающих внешних и внутренних влияний
5. Способность управлять своими мыслями и чувствами, поведением