Цитаты из книги «Золотые навыки психотерапии. Практическое руководство психолога-консультанта»

Отражение слов клиента помогает тому услышать себя как бы со стороны.

Эмпатия – это осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека, без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания. Это способность человека представить себя на месте другого человека, понять чувства, желания, идеи и действия другого, не теряя ощущения собственного Я. Это скорее аналитический акт, чем чувственный.

Разговаривая со своим собеседником, попробуйте начинать свою ответную речь не с собственных мыслей и слов, а просто повторив партнеру то, что вы услышали от него. Начинайте этот повтор со слов: «Если я правильно тебя услышал/а, ты сказал/а то-то и то-то…». И только после этого говорите то, что вы хотели сказать в ответ.

проверяет цель по двум, как минимум, основаниям. Первое – подконтрольна ли цель самому клиенту? Есть ли у него возможности для ее достижения? Второе – если цель клиенту не доступна, то есть ли у него способы так повлиять на ситуацию, чтобы цель была достигнута?

Мы делим доверие на две составляющие: условное и безусловное доверие.

Чем более полно и точно терапевт отражает клиента, тем выше доверие клиента, и тем легче с ним работать.

Опытный психотерапевт способен вспомнить сессию с клиентом, который был у него несколько лет назад, хотя после него через его кабинет прошли сотни людей. Ведя тренинг, на котором присутствует 30 и более человек, он говорит с каждым на его языке. Клиент часто, пока жалуется, перескакивает с темы на тему, порой забывая, с чем именно он пришел, однако психотерапевт помнит всё и следит, чтобы разговор не ушел в другую сторону.

Здесь важно сделать человека ответственным за любые проявления психического, которые у него возникают.

Это очень нужное зеркало. Оно помогает закрепить изменения и на телесном уровне. В состоянии успеха, как мы уже говорили, человек выглядит и держится всегда совершенно иначе, чем когда он озабочен неприятными проблемами. Нередко уже только одно изменение позы помогает человеку по-другому посмотреть не только на окружающее, но и на свой внутренний мир. Дайте своему клиенту этот ключ, чтобы он мог им пользоваться, когда вас не будет рядом.

используя смысловой и буквальный парафраз, терапевт дает отражение всей сессии,