Цитаты из книг автора «Лидия Хнык»

Трезвомыслящий взрослый человек чего-то хочет, а потом делает всё, чтобы это осуществить, делает, делает, делает, а когда понимает, что максимальное время и усилия потрачены, а результат так и не пришёл, меняет сферу деятельности.

Так ты и выросла, не понимая, что быть нужной – это не потому, что тебя любят, а потому, что тобой пользуются, как паразиты. Живут за счёт тебя. А ты пашешь, зарабатываешь деньги и спасаешь бедняг. Поздравляю, ты – в ловушке «я нужна, значит, меня любят». А тебе-то для чего это надо? Правильно, чтобы не заниматься собой и своей жизнью. Не становиться взрослой и ответственной за себя.

Бросай привычку хвалить себя за внешность и ругать за промахи. Ты не в школе и от чужих оценок не зависит принятие себя целиком. Мы все, когда надо дети Бога и дети проститутки. Заметь, у всех рыльце в пушку, а ты хаешь себя на чём свет стоит, перестань себя винить, и нарцисс сам отвалится.

Есть постоянное желание доказать, что ты лучше, чем он думает? Ты на крючке у Нарцисса.

Женщина выбирает в партнёры того человека, с которым сможет воспроизвести свои плохие отношения с матерью.

Та, что ещё с детства привыкла одевать «защитную броню» от собственной уязвимости. Так бывает, когда ребенок сталкивается с равнодушием, высмеиванием, а то и побоями от своих родителей.

Пережить обиду на маму и разочарование очень и очень полезно. Проговорить, поплакать. До последней капельки рассказать, о чём сильно мечтала в детстве. Хотела признания, уважения, объятий, защиты. Дорогая моя, прошу тебя заметить, что ты УЖЕ такая!

Поверить в то, что взрослый человек способен сам справиться со своими проблемами В школе нам часто говорят, что не надо делать за другого. Не оказывать ему медвежью услугу. 98% вербальных или невербальных (манипулятивных) просьб и одолжений человек может реализовать сам. При желании и усидчивости другой может научиться всему, чего только пожелает. Помогая маме включать компьютер и скайп, я убиваю своё время, не даю ей возможности научиться и уметь самой работать с компьютером. Я ставлю её в зависимость от себя. Это плохо для обеих сторон

говорить «нет» Уметь говорить «нет» – это в целом важный навык, чтобы не заюзали и оставалась жизненная сила на себя.

Научиться слушать свои желания и чувства Часто скапливается много боли от того, что тебя не слушают, например. Это и есть твоё желание. Поняв боль – понимаешь свою потребность и можешь о ней сообщать другому.