Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
7 час. 26 мин.
177 Мбайт
2022 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуАудиокнига поможет понять, что организму нужна помощь.
Лидия Федосова, врач акушер‑гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог‑эндокринолог:
«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по‑настоящему полноценной жизнью?
Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой‑то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.
В этой аудиокниге я постаралась дать вам, мои дорогие слушателям, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».
© Федосова Лидия, 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма» автора Лидия Федосова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке