Цитата из книги «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

Если вы подозреваете у себя вредные кишечные бактерии, которые ферментируют пищу, применяйте все эти стратегии. Возможно, они помогут, так как часто вредные бактерии берут верх из-за pH толстого кишечника, а на него влияет происходящее в пищеварительной сис­теме. Если эти стратегии не помогут, попробуйте принимать пробиотики, содержащие только бифидобактерии.