Попробуйте начинать день с сока алоэ, если у вас особенно раздражен кишечник.
Ешьте в спокойном состоянии.
Смотрите в тарелку, когда едите. Не читайте и не смотрите телевизор за едой.
Если вы подозреваете у себя паразитическую инфекцию, с ней отлично справляются черный грецкий орех и китайская