Цитата из книги «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

понимание работы пищеварительной сис­темы — важный шаг на пути к оптимальному здоровью. Помните: Не спешите! Пережевывайте пищу!