Цитата из книги «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»

Выбирайте натуральную пищу, и вы увидите, как улучшится ваше здоровье и эмоцио­нальное состояние. Питайтесь натуральными продуктами. В природе все устроено правильно. Вмешательство человека не всегда оптимально. Выбирайте необработанные продукты. Делайте «зигзаги», если нужно. Как можно чаще ешьте пищу в таком виде, в каком она находится в природе. Расслабляйтесь по пятницам