Цитата из книги «Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно»

Еще один аспект, заслуживающий упоминания, — это пищевые отходы. Очень многие люди переедают, потому что не хотят выбрасывать еду. Такое поведение зачастую проистекает из детского опыта. Одна моя клиентка рассказала мне, что завела кур на заднем дворе, чтобы отдавать им остатки своей еды. Вот как она «справилась» со своим нежеланием выбрасывать еду. Для некоторых все дело в фокусе восприятия: выбрасываете ли вы остатки или переедаете, в любом случае это пустая растрата