Цитата из книги «Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно»

Меня беспокоит, что для людей, пытающихся похудеть, сила воли стала механизмом компенсации чувства вины. Они не находят никакого другого объяснения своей неспособности сбросить вес, кроме недостатка силы воли. Но важно помнить, что человеческий организм нацелен на выживание, и гормональные системы, перечисленные выше, играют в выживании гораздо более важную роль, чем те крупицы так называемой силы