Цитата из книги «Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно»

Когда фекалии высыхают, их трудно напитать влагой, продвинуть по кишечнику и вывести из организма. Ромашка смягчает каловые массы и помогает стенкам кишечника расслабиться. Выпитый перед завтраком сок алоэ также может быть особенно полезен для раздраженной кишки.