Чрезмерное количество сахара истощает систему надпочечников и систему селезенки, а также нервную систему. Мы становимся более нервными, возбужденными, тревожными.
Возникает порочный круг: чем больше мы устаем, тем больше потребляем сахара, отчего устаем еще больше.