А знаете ли вы, что каждая молекула, отправляемая нами в рот, стимулирует специальный гормон насыщения? Когда мы насытились, то этот гормон стимулирует реакцию насыщения. Он как бы говорит нашему мозгу: «Отлично, теперь мы сыты». Наш организм рассчитан на то, чтобы съесть столько, сколько ему необходимо. В нормальных условиях!
То есть каждая молекула, каждое питательное вещество, КРОМЕ САХАРА.