Особенно действенно это утром, когда человек пробуждается ото сна. Нужно потереть ладони секунд пять, собрать свою энергию, которую вы чувствуете как тепло и что-то воздушное вокруг ваших ладоней, и приложить эти теплые ладони на лицо, слегка не касаясь его. Так держать 1—2 минуты, пока тепло не уйдет в лицо, потом снова зарядить ладони, потерев друг об друга, и снова приложить к лицу или к другому участку тела, куда вы их клали. При этом