Лишний жир определить нетрудно. Замерьте талию и сравните ее с числом по формуле рост минус 100.
Цитата из книги «Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0»
О проекте
О подписке