Хорошо, если вы каждое утро в постели замеряете пульс. Если пульс поднялся больше, чем на 10%, то нагрузку лучше снизить
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Лев Гончаров
- 📚«Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Стандарт
3.67
(12 оценок)
Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0
18 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2018 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
Цель этой методики – хорошо выглядеть.
Размер – это примерно 4 см.
Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней.
Улучшать – это не уменьшать или увеличивать. Улучшать – это увеличивать, где нужно и уменьшать, где нужно.
Обновленное и дополненное издание 2.0.
читайте онлайн полную версию книги «Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0» автора Лев Гончаров на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2018
- Объем:
- 33352
- Год издания:
- 2018
- Дата поступления:
- 30 ноября 2018
- ISBN (EAN):
- 9785449356598
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
Ошибку отсутствия прогресса нужно решать на бытовом уровне в организации сна и более полноценного питания. Ош
Автор книги
О проекте
О подписке