Цитаты из книги «Буддийские медитации. Постижение мудрости на практике»

Настоятель монастыря учит: «Каждый человек, занимающийся духовной практикой, для ее поддержки и развития, должен заниматься физическими упражнениями до состояния потоотделения хотя бы по 30 минут, два раза в день. Если же вы занимаетесь долгими медитациями в позиции сидя то это время должно быть увеличено до часа, так же два раза в день».

Человеческое сознание без возможности постоянно проводить через себя новую информацию начинает чувствовать сильное беспокойство. Такому сознанию очень сложно жить долго в информационном вакууме и заниматься развитием и очищением ума.

Брюс Ли говорил: «Я не боюсь человека умеющего делать 10 тысяч видов ударов, я боюсь человека сделавшего один удар 10 тысяч раз».