давление обстоятельств, которое мы ощущаем в трудных ситуациях, есть не что иное, как собственное восприятие реальности. Ведь что сложно для меня, другому покажется сущим пустяком.
Либо делай, либо заткнись и не ной». Таким образом, мы либо начинаем делать то, что нужно, либо расслабляемся и не тратим драгоценную энергию на переживания о том, какие мы плохие и опять поступили не так, как надо