Цитата из книги «О страстях и искушениях. Ответы православных психологов»

Необходимо было восстановить баланс между уважением к себе и заботой о других людях. Слова Христа «возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Мф. 22: 39) стали главной опорой в нашей работе. Только когда он начал лучше понимать себя, осознавать свои реальные желания и потребности, он обрел возможность подлинного личностного выбора. Привычный способ поведения «должен во что бы то ни стало» перестал быть единственным. Перед ним открылись иные пути, и ему предстояло сделать свободный и ответственный выбор, который в полной мере отражал его сущностные черты – порядочность, верность, жертвенность, любовь. А это, как вы понимаете, совершенно иное состояние – не «загнанность и обреченность», а свободный выбор зрелой личности, которая в состоянии победить уныние. Конечно, не стоит думать, что уныние у мужчин связано лишь с культурными стереотипами, навязанными им обществом. Утрата смысла жизни, потеря связи с самим собой, тяжелые испытания судьбы, детские травмы и другие психологические проблемы свойственны мужчинам так же, как и женщинам, и могут провоцировать состояние уныния.