Леонид Третьяк — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Леонид Третьяк»

5 
цитат

Текущая конфигурация наших переживаний, смесь и клубок наших чувств содержат в себе наши противоречивые тенденции и намерения в отношениях, которые мы поддерживаем, и этот клубок нуждается в распутывании.
28 марта 2025

Поделиться

Вербализация эмоции, являющаяся одной из частных техник гештальт-терапии, позволяет преодолеть барьер в выражении и осмыслении собственных переживаний. Гештальт-терапевты просят называть эмоции для того, чтобы восстановить связь между префронтальной корой, которая занимается анализом и объяснением происходящего в сфере эмоций и действий, и миндалиной, которая реагирует автоматической сигнальной тревожностью.
28 марта 2025

Поделиться

Отличительным признаком невротических страхов, неврозов избегания, является избегание неприятного эмоционального опыта.
28 марта 2025

Поделиться

психика начинает понимать, что сигнал прочитан, эмоция переносима и содержит значимую для нас информацию.
28 марта 2025

Поделиться

Мы часто произносим эмоционально окрашенные фразы, не осознавая заряда эмоции. Гештальт-терапевт может попросить своего клиента повторить фразу несколько раз, и тогда клиент начинает переживать то, о чем он говорит в отстраненной и описательной манере. Применение подобной техники в данном случае, имеет несколько задач. С одной стороны, таким образом, мы способствуем распознаванию эмоции, и, фокусируясь на ней, задействуем эмоциональную память человека. Это позволяет использовать эмоциональный фокус как проводник к поиску общего паттерна переживания. Обнаружив его, мы выявляем историю паттерна для последующего челночного связывания.
28 марта 2025

Поделиться