Цитата из книги «Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена»

Что вы помните о предметах, одежде, изображенных на фото? Где вы гуляли? Чего вы боялись? Чего хотели, о чем мечтали? Вспомните один из счастливых моментов детства. Запишите его в нескольких словах, чтобы напомнить себе о нем. Если вы замечаете, что это занятие (воспоминания о детстве) вызывает у вас заметные эмоции (необязательно только положительные!), устраивайте для себя такие сеансы снова и снова. Задавайте себе и другие вопросы о том, как вы жили в детстве. Возможно, вы вспомните страшные или воодушевляющие истории, вновь переживете детскую радость, растерянность и другие чувства. Помните: любые эмоции — источник энергии.