Телесное расправление. Основа привычной реакции на дракона — телесные зажимы, которые действуют на бессознательном уровне. Чаще всего человек внутренне сжимается, у него каменеют плечи, челюсти, шея, он опускает голову: «Меня нет». Гибкость движений снижается. Поэтому первое, чему нужно научиться, — проверять состояние мышц. Можно тренироваться прямо по списку: проверяем челюсти, шею, поводим плечами, стряхивая напряжение, делаем несколько освобожденных вдохов