Цитата из книги «Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил»

ездить в отпуск вдвое чаще; вставать на час позже;по воскресеньям играть в футбол (очень дисциплинированно, не пропуская!);гулять с собакой вместе с дочкой или женой;купить себе теплый финский пуховик на пару размеров больше;не пить вообще (у астеников похмелье возникает легко и даже при малых дозах алкоголя добавляет отвращения к жизни); устраивать промогонки малышей на беговелах, где призы раздаются всем.