Цитата из книги «Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил»

Если человек использует и культивирует какой-то вид энергии, стоит посмотреть и на другие виды энергии — те, которые он презирает и отвергает. В этой «тени» могут находиться важные для человека скрытые ресурсы. Наша энергия работает ритмично. Это проявляется многообразно — и как цикличность смены состояний, и как необходимость делать паузы в деятельности, чередовать ее. Для правильного пользования своей энергией хорошо бы узнать, какие циклы и ритмы у нас есть, какие мы используем, а какие игнорируем и пытаемся подавить. Недостаток ритмичности, чрезмерная монотонность всегда ведут к снижению энергии, а в перспективе — настроения и возможностей. Поэтому периоды «бытия» должны сменяться периодами «развития», которые стоит планировать.