Цитата из книги «Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил»

Часто мы испытываем колебания энергии — переживаем энергетические циклы, короткие и длинные. Это вполне естественный процесс. Важно знать, каковы наши индивидуальные циклы и особенности разных состояний в них, чтобы соотносить их с требованиями жизни, рабочим графиком и планами. Заметить свои циклы не всегда бывает просто: Подъемы и спады проявляются у всех очень по-разному. Часто мы принимаем наши внутренние состояния за реакции на внешние обстоятельства. Нам трудно признать, что у нас могут быть не обусловленные ничем подъемы и спады. Длинные и короткие циклы могут накладываться друг на друга. Состояний внутри каждого цикла всегда больше, чем два. Даже те, у кого состояния достаточно выраженные, не всегда замечают все из них. Часто люди не любят самих себя в определенных состояниях и предпочитают их игнорировать. Как могут проявляться циклы энергии: Воля: могу — не могу. Сила драйвов: хочу — не хочу. Количество эмоций: чувствительный — равнодушный. Настроение: грусть — радость. Восприятие будущего: оптимизм — пессимизм, осторожность — рискованность. Принятие решений: уверенность — неуверенность.